運動損傷(shāng)是運動訓練中不(bù)可(kě)避免的(dí)問題(tí)之一，尤其是在自由(yóu)泳滑雪(xuě)空中技巧(qiǎo)等高風險(xiǎn)事件中。因(yīn)此，如(rú)何(hé)促進(jìn)損傷的(dí)恢復(fù)，如何(hé)抓住時機(jī)，促(cù)進運動員重返賽(sài)場，是(shì)每個運動醫(yī)務(wù)工(gōng)作(zuò)者應研究(jiū)的課(kè)題。跳躍試驗(yàn)是(shì)理(lǐ)療(liáo)師和其(qí)他康復(fù)專業(yè)人(rén)員(yuán)用(yòng)來評(píng)估受(shòu)傷(shāng)後(hòu)ACL的(dí)恢復的重(zhòng)要方(fāng)法(fǎ)。這很重要(yào)，因(yīn)為這些測試是決定ACL患(huàn)者(zhě)何(hé)時進入(rù)康(kāng)復的下(xià)一(yī)階(jiē)段(duàn)並返回(huí)現場(cháng)的(dí)關鍵部分(fēn)。這些通常(cháng)用(yòng)於門診診(zhěn)所的功能測(cè)試(shì)能(néng)否預(yù)測(cè)患者的未來康(kāng)復？幸運(yùn)的是，他(tā)們(mén)可(kě)以做出(chū)預測。這(zhè)些測試(shì)可以(yǐ)提供(gōng)重要信息，以(yǐ)預測將來發(fā)生ACL損(sǔn)傷的(dí)風(fēng)險(xiǎn)，包括(kuò)植入(rù)物撕(sī)裂(liè)，生活(huó)質量(liáng)受損，長期骨關節炎和(hé)其(qí)他膝(xī)蓋損(sǔn)傷(shāng)。通(tōng)常，我(wǒ)們(mén)使(shǐ)用專(zhuān)業的跳躍測試(shì)係(xì)統(tǒng)進行測(cè)試。
 

　　1.測試垂直(zhí)跳(tiào)動(dòng)，來(lái)回奔跑，腿(tuǐ)部(bù)爆發力，無(wú)氧工(gōng)作(zuò)能力和(hé)著陸時間。

　　2.手持(chí)計算機(jī)可(kě)以顯示(shì)單跳(tiào)的(dí)跳躍(yuè)高(gāo)度(dù)和時(shí)間，以(yǐ)及(jí)四次跳(tiào)躍的平均著(zhuó)陸時(shí)間，高(gāo)度和(hé)時間(jiān)，以(yǐ)測試(shì)教(jiào)練(liàn)員(yuán)的(dí)敏捷性和往返行(háng)程。

　　3.跳(tiào)躍(yuè)測試(shì)係統可(kě)以(yǐ)記(jì)錄(lù)60次跳(tiào)躍的(dí)平(píng)均身高，著(zhuó)陸(lù)時(shí)間(jiān)，前(qián)15次(cì)和(hé)後(hòu)15次跳躍的(dí)腿部力量，並計(jì)算受試(shì)者的(dí)無氧(yǎng)工(gōng)作能力。

　　4.它具(jù)有(yǒu)較大的接觸(chù)表麵(miàn)（69厘(lí)米x69厘(lí)米(mǐ)）。

　　5.測試結果非(fēi)常(cháng)準(zhǔn)確(què)且(qiě)可重復，避(bì)免了測(cè)試人員的(dí)主觀假(jiǎ)設。

　　6.便攜式(shì)，易於使用(yòng)，可(kě)以在幾(jī)秒(miǎo)鐘內完成(chéng)測試。

　　7.跳躍測(cè)試係(xì)統是電(diàn)池驅動的，易於使(shǐ)用。