一,PUSH Band力(lì)量訓練(liàn)綜(zōng)合評(píng)測(cè)係(xì)統產(chǎn)品介紹(shào):
PUSH Band力量功(gōng)率測試係統幫(bāng)助教練(liàn)和(hé)運動(dòng)員(yuán)解決(jué)在力(lì)量房遇(yù)到的幾(jī)個問(wèn)題(tí):
1,要(yào)舉多重(zhòng):可(kě)選性訓練(liàn)強(qiáng)度
2,要舉幾(jī)組:可選(xuǎn)性訓(xùn)練計(jì)劃(huá)和訓(xùn)練(liàn)項目
3,通(tōng)過(guò)測試,給(gěi)每一個(gè)運(yùn)動員(yuán)提(tí)出建議
4,監控杠(gàng)鈴杆速(sù)度(dù)
5,建立基準(zhǔn)綫(xiàn):通過杠(gàng)鈴(líng)杆速(sù)度(dù)和特殊公式算法:
(1)測量(liáng)深蹲(dūn)和提舉的1RM;
(2)不(bù)依(yī)賴其他測(cè)量(liáng)縱跳墊,可(kě)測(cè)量縱跳高度(dù)
(3)Drop Jump單(dān)次跳躍(yuè), RSI 硬度(跳躍(yuè)高度(dù)或騰(téng)空時間/觸(chù)底時間),下肢爆(bào)發力(lì),數值越高(gāo)說明(míng)爆發力越好!
Push assistant智能(néng)訓練助(zhù)手(shǒu),提供多達250以上個訓練,並按訓(xùn)練目的(dí)(增(zēng)肌(jī),肌肉耐力,爆(bào)發力(lì),提高(gāo)速)選(xuǎn)擇訓練計劃(huá),並進(jìn)行實(shí)時同步(bù)檢(jiǎn)測和(hé)指導,使訓練更高效,更(gēng)安(ān)全(quán)。

二(èr),PUSH Band力量訓練(liàn)綜(zōng)合評(píng)測係統實現(xiàn)步驟:
1,選(xuǎn)擇(zé)訓練
2,製(zhì)定目標
3,選擇(zé)運動(dòng)員
4,定時間計(jì)劃(huá)表(biǎo)
三(sān),PUSH Band力量功率測試(shì)係(xì)統特點:
1,遠(yuǎn)程監(jiān)控Push Portal
休賽季結(jié)束(shù)後,運動員返(fǎn)回賽(sài)場,教(jiào)練員(yuán)不(bù)確定運動員當前(qián)身體狀(zhuàng)態(tài)。通過Push Portal係統監測(cè)運動(dòng)員訓練狀態,指(zhǐ)導訓練建(jiàn)議。按(àn)運(yùn)動(dòng)員(yuán)水(shuǐ)平(píng)排名,數(shù)據(jù)通過雲(yún)端(duān)傳(chuán)輸到(dào)設備(bèi)上和電(diàn)腦(nǎo)終(zhōng)端,並逐(zhú)一分(fēn)析記(jì)錄(lù)數據。顯示分為:階段回顧(gù),運動(dòng)表現(xiàn)回(huí)顧,訓(xùn)練(liàn)量(liáng)製(zhì)定。
2,Push測量運動員運(yùn)動表(biǎo)現情(qíng)況(kuàng)
爆發力(lì)和加(jiā)速度(dù) (瓦(wǎ)特),同(tóng)時用(yòng)千焦(jiāo)來(lái)測量(liáng)運(yùn)動員在(zài)力量房(fáng)的整(zhěng)體訓(xùn)練(liàn)狀(zhuàng)態Total Work (TW)
3,Free Mode個性(xìng)化(huà)自由模(mó)式
基於速度(dù)的力量(liáng)訓(xùn)練,根(gēn)據(jù)訓練目(mù)的,通(tōng)過對速(sù)度的(dí)監(jiān)控(kòng),使(shǐ)你(nǐ)的力(lì)量(liáng)訓(xùn)練得(dé)到(dào)更精(jīng)確(què)的指導(dǎo)。
4,Velocity Based Training (VBT)
幫助有效(xiào)調(tiáo)節訓練負荷和(hé)訓練量,檢(jiǎn)測(cè)是(shì)否(fǒu)運(yùn)動(dòng)員(yuán)施加適合訓練量,預(yù)防(fáng)損傷(shāng),測(cè)量運(yùn)動員能舉(jǔ)起(qǐ)的(dí)大力量(liáng)。通過(guò)監(jiān)測(cè)動作的速度避免(miǎn)過度訓練和(hé)訓練不(bù)足(zú)
優化(huà)訓(xùn)練(liàn)負(fù)荷和(hé)訓(xùn)練(liàn)量,達到根(gēn)據(jù)力量,爆發(fā)力,耐力,速度(dù),Hypertrophy製定的計劃(huá)
5,可以測(cè)量(liáng)總工作量Total Work (TW)千(qiān)焦耳(ěr)
教練員(yuán)通(tōng)過單位重量,移動距離,加速度衡(héng)量運動(dòng)員整(zhěng)體(tǐ)工(gōng)作(zuò)量(liáng),監測(cè)運動(dòng)員(yuán)潛(qián)力(lì),能(néng)力(lì)。
